-
Behandling af tennisalbue: Linderende metoder og rehabilitering
Tennisalbue, også kendt som lateral epikondylitis, er en tilstand, der opstår på grund af overbelastning af senerne i underarmen, ofte som følge af gentagne armbevægelser. Selvom navnet antyder en sammenhæng med tennis, kan tilstanden forekomme hos e -
Yoga Nordsjælland – Mere end bare en træningsform
Yoga er en gammel praksis med rødder i Indien, der går tilbage tusindvis af år. Det er meget mere end blot en fysisk træningsform; det er en holistisk tilgang til at opnå harmoni mellem sind og krop. Yoga kombinerer fysiske øvelser, åndedrætsøvelser